Snadné způsoby, jak přestat pít sami

Závislost na alkoholu je vážný problém, který nelze ignorovat. Odborníci považují tento zlozvyk za nemoc vyžadující léky, stejně jako psychologickou pomoc. Bez toho se neobejde, zvláště v těch případech, kdy si člověk svůj problém nepřizná a sám se závislosti na alkoholu nechce zbavit.

Je snazší pomoci člověku trpícímu chutí na alkohol, pokud si je vědom všech škod způsobených na těle. Každý se zároveň snaží najít nejjednodušší a nejsnazší cestu.

Obecná taktika v léčbě alkoholismu

žena pití vína, jak přestat

Všichni odborníci se shodují, že zbavit se závislosti může být obtížné. Pokud touha po alkoholických nápojích dlouhodobě obtěžuje, pak samotná vůle nestačí. Člověk se nemůže jen tak rozhodnout a přestat pít v jednom bodě. Zvlášť obtížné je pro ženy vyrovnat se se závislostí.

Na specialisty se obvykle neobrací sám člověk trpící závislostí, ale jeho příbuzní nebo blízcí lidé. Spolu s lékařem je vybrána taktika, která umožňuje, aby léčba byla provedena co nejrychleji a částečně obnovila zdraví pacienta. Tradiční terapie zahrnuje čtyři fáze:

  • Užívání drog, které vyvolávají averzi k alkoholu. Jde o takzvané averzivní léky, jejichž účinek je znatelný pouze tehdy, když pacient pije alkohol. V tomto případě osoba trpí mnoha nepříjemnými příznaky - nevolnost, zvracení, tachykardie. Postupně začíná snižovat dávku alkoholu, aby si zlepšil zdraví.
  • Užívání léků, které snižují chuť na alkohol. Tyto léky jsou nezbytné v situacích, kdy má člověk silnou touhu pít.
  • Kocovina léčí. Hlavní negativní účinek na tělo začíná v okamžiku, kdy ethanol vstupuje do cyklu chemických reakcí vedoucích k tvorbě toxických látek - acetaldehydu a kyseliny octové. Z tohoto důvodu musí člověk užívat léky, které urychlují jeho vylučování z těla.
  • Souběžné léky. Boj s alkoholismem obvykle trvá dlouho, ale bude mnohem účinnější, pokud se vezmou vitamíny, glycin a také bezpečné léky se sedativním účinkem.

Pouze komplexní protidrogová léčba zlozvyk co nejdříve odstraní. Žádná z metod alternativní medicíny, navzdory mnoha pozitivním recenzím, nezaručuje pozitivní výsledek.

Fyzická aktivita

muž pije pivo, jak přestat

Pokud chce člověk přestat pít sám, pak bude snadná cesta nejen v dobrovolném odmítnutí alkoholu, ale také v úpravě životního stylu. To je zvláště důležité, pokud dívka trpí problémem. V tomto případě nelze podceňovat psychologický aspekt léčby.

Odborníci jsou tedy přesvědčeni, že pacient, který se rozhodne vzdát alkoholu, by si měl pečlivě promyslet svůj denní režim. Je to logické, protože touha po pití často vzniká ve volném čase. Nejlepší je věnovat tyto hodiny nějaké činnosti.

Bude užitečné dělat jakýkoli druh sportu. Musíte však pochopit, že jakmile přestanete pít, tělo se hned nedostane do formy. Nějakou dobu budou člověka nadále trápit zdravotní problémy, takže k výběru druhu pohybové aktivity by se mělo přistupovat zodpovědně.

Odborníci jsou přesvědčeni, že v období boje proti alkoholismu je užitečné cvičit jógu. Tato indická praxe zahrnuje nejen fyzickou gymnastiku, ale také dechová cvičení. Je dobré, když vaše tréninky obsahují prvky meditace. To bude mít pozitivní vliv na vůli člověka, který se rozhodne závislosti zbavit.

Pokud i přes vynaložené úsilí není možné odstranit touhu po pití, pak je lepší neriskovat zdraví doma, ale vyhledat lékařskou pomoc.

Nejlepší averzivní drogy

Vypořádat se se závislostí na alkoholu může být obtížné, proto je konzultace se specialistou správným rozhodnutím. Pouze zkušený lékař bude schopen poradit konkrétní léky, které v krátkém časovém období vytvoří trvalou averzi k jakémukoli alkoholu v osobě.

Drtivá většina takových léků obsahuje látku disulfiram, chemickou sloučeninu, která blokuje oxidaci ethanolu na acetaldehyd. Tato složka léčiva ze žaludku a střev přes krevní oběh vstupuje do jater a působí tam. V důsledku toho se po užívání léků a alkoholu vyvinou následující příznaky:

  • nevolnost;
  • silné zvracení;
  • zrudlý obličej;
  • teplo;
  • tachykardie

Tělo vstupuje do tohoto stavu pokaždé, když člověk vezme i malé dávky nápojů obsahujících ethylalkohol, což umožňuje, aby averzivní drogy byly považovány za docela účinné.

Jakýkoli lék na bázi disulfiramu pomůže ženám i mužům přestat pít. Je důležité pouze správně určit dávkování a délku terapie. Je třeba si uvědomit, že takové léky by měl vybírat výhradně odborník.

Léky ke snížení chuti na alkohol

Jedním z nejdostupnějších léků v této kategorii jsou pastilky nebo kapky pro vnitřní použití. Léky obsahují protilátky, které poskytují požadovaný účinek.

Léky pomáhají vyrovnat se se závislostí snížením chuti na alkoholické nápoje, ale to není jeho jediný pozitivní účinek na tělo. Protilátky ve složení léčiva jsou zahrnuty v metabolických procesech, v důsledku čehož se člověk postupně zbavuje závislosti. Léky navíc pomáhají zmírnit příznaky kocoviny.

Drogy jsou předepsány těm lidem, kteří plánují přestat se silným alkoholem nebo se zbavit zvyku pít „slabé" nebo „střední" nápoje. Prakticky nemají žádné kontraindikace a vedlejší účinky jsou minimalizovány.

Lidové metody

Lékaři jsou přesvědčeni, že pro muže je mnohem snazší vyrovnat se se závislostí. Pro ženu je docela těžké přestat pít alkohol kvůli vysoké emoční labilitě. Jinými slovy, pijící dívka bude trpět výkyvy nálad, které mohou vést ke zhroucení.

Pro zvýšení šancí na úspěšný boj s alkoholismem je povoleno používat metody alternativní medicíny, ale je lepší je předem probrat se specialistou.

  • Ke snížení chuti na alkohol je užitečné vypít odvar z třezalky a tymiánu. Bylinky se smíchají ve stejném poměru a zalijí vroucí vodou. Produkt se zahřívá 20 minut, filtruje a pije každý den, 300 ml.
  • Další účinnou populární metodou je použití horkého mléka s přídavkem jedlé sody (10 g hydrogenuhličitanu sodného na 1 sklenici tekutiny). Nástroj je špatně kompatibilní s alkoholem, což vede k hojnému zvracení a postupnému odmítání alkoholu. Mléko se sodou navíc slouží jako dobrý sorbent, díky kterému jsou z lidského těla odstraněny všechny toxické produkty rozkladu ethylalkoholu.

Vášeň pro alkohol je nebezpečný zvyk, protože poškozuje naprosto všechny orgánové systémy. Nejsnadnějším způsobem je vyřešit problém společně se specialisty různých profilů. Aby žena přestala pít alkohol, bude potřebovat pomoc psychologa, který vysvětlí potřebu terapie.

Další opatření budou sport, koníčky, procházky, správná výživa. Je opravdu možné, aby žena sama přestala pít alkohol, která pití alkoholu nepovažuje za jediné potěšení života. Mužům někdy stačí jen silná vůle.